• +38 (095) 813-36-03

Женщина Хочет Секса Киев

Коли ми говоримо про сексуальне життя пари, найважливіше - це вивчати і знати себе, свої особливості, переваги, а також вміти комунікувати і домовлятися з партнером. Правда, цей універсальний і, як може здатися, банальний рада не такий простий у застосуванні.
. Українці максимально нерозвинені в питаннях, пов'язаних з фізіологією сексу, пристроєм статевих органів, чоловічої та жіночої психологією. Дивно, що таке може бути в 21 столітті при всій доступності інформації, книг, навіть порнографії, - але це факт.
Рівень комунікації в парі на тему сексу ще нижче. Це корінь багатьох сексуальних проблем і причина незадоволеності. Пари зовсім не вміють спілкуватися на тему сексу, доносити свої бажання і потреби партнера і наводити порядок в цій сфері. До того ж в голові присутній ряд стереотипів, нав'язаних порнографією. Особливо це стосується молодого покоління.
Сьогодні підлітки можуть відкривати Інтернет і дивитися картинки і відео, немає бар'єрів і перешкод. Це формує у них в корені невірне уявлення про жіночо-чоловічий тілесності, статевому акті, тонких психологічних нюансах. І при загальному низькому сексуальному освіті перенесення порнографічної картинки на реальне життя створює чимало проблем.
Емілі Нагоскі "Як хоче жінка", яка добре розповідає про те як влаштована жіноча нервова і статева система, чим відрізняється від чоловічого і ще про багато важливих речах, про які повинні знати жінки в першу чергу, і звичайно ж чоловіки.
Дарина Варламова і Олена Фоер "Секс. Від нейробіології лібідо до віртуального порно" - книга наукова, але написана простою і доступною мовою, з якої можна почати своє сексуальну освіту.
Зі сторінок журналів і сайтів, з екранів телевізорів нам то розповідають, що сексом потрібно займатися три рази в тиждень, то що кожен день, то що мінімум раз на тиждень. І якщо у вас рідше або частіше - з вами щось не те. Але норму сексу кожна пара визначає сама, в цьому питанні не може бути чітких цифр і критеріїв. Головне - це задоволеність обох партнерів. І щоб її досягти, потрібно вивчати себе, свої потреби та бажання.
При цьому впливати на сексуальне бажання можуть не тільки вроджені особливості лібідо, які спочатку у кого-то вище, у кого-то нижче. Істотний вплив також мають сексуальні заборони, виховання, ставлення до сексу в родині, емоційні травми, пов'язані з сексом, негативний статевий досвід, сексуально-емоційне насильство в дитячому або юнацькому віці і т.д. Тому наша головна відповідальність - вивчати самих себе.
Наведу приклад з практики. До мене звернулася клієнтка з тим, що відносини з чоловіками не складаються, носять епізодичний характер і завжди з ознаками насильства. Вже на першій зустрічі з'ясувалося, що справа не в чоловіках, а в тому, що вона сприймає будь-які дії сексуального характеру як насильство.
Норму сексу кожна пара визначає сама, в цьому питанні не може бути чітких цифр і критеріїв. Головне - це задоволеність обох партнерів
Коли почали з цим розбиратися далі, виявилося, що у жінки сильний сором і заборона на задоволення. Вона ніколи не мастурбировала, що не пізнавала себе. З дитинства мати карала її за це і змушувала спати з руками поверх ковдри, вчила, що коли відчуває сексуальні бажання, потрібно сідати в таз з холодною водою і все пройде. Звичайно, подібні епізоди сильно впливають на всю подальшу сексуальне життя і розвиток лібідо.
Найчастіше з такою проблемою стикаються жінки, особливо на початку відносин, пізніше - чоловіки. Це середньостатистичний показник. І проблема не в тому, що у жінок більш низьке лібідо і вони в принципі не люблять секс. Причин може бути кілька - неприйняття себе, своєї тілесності, сором, сором, неприйняття свого лібідо, неможливість говорити про секс, нерозуміння своєї фізіології.
Тому знижене лібідо у одного з партнерів - не вирок, а привід розібратися в цьому. Обом партнерам потрібно вивчити питання - читати відповідну літературу, звертатися до психолога, сексолога, які допоможуть налагодити цю сферу життя.
Питання в першу чергу стосується емоційної близькості з партнером. При кількості можливих варіантів зниження лібідо у жінок (сором, травми, виховання, пережите насильство та ін.), Ключове значення має довіру і відкритість між партнерами.
Дуже важлива сонастройка партнерів. Створюйте певні обставини, підлаштовуватися під фізіологічний цикл жінки. Її либидиозной система працює таким чином, що при наближенні овуляції і під час неї жінка відчуває більш сильне бажання і сама може бути сама ініціатором сексу. Коли рівень гормонів падає, краще ініціативу проявляти чоловікові.
При цьому потрібно більш довга прелюдія, ніжність, атмосфера. І тут існує дуже тонкий момент - жінка спочатку може бути налаштована нейтрально або навіть не хотіти сексу, але якщо вона йде у взаємодію з партнером, збудження часто з'являється в процесі, і оргазм можливий. Однак навіть якщо цього не станеться, вона отримає приємні емоції від взаємодії з партнером. Про це потрібно знати партнерам обох статей і використовувати це.
І ще один дуже важливий момент: іноді жінці просто не хочеться сексу. Тоді потрібно говорити "ні" партнеру чесно і відкрито. Багато жінок в таких випадках кажуть "так" і терплять, що несе серйозну шкоду статевого життя пари. Жіноча нервова система еволюційно влаштована таким чином, що в таких випадках будь-які сексуальні дії підсвідомо сприймаються як насильство. А чоловік, відповідно, як гвалтівник.
Тоді навіть незважаючи на любов підсвідомо, на рівні тіла, у жінки буде наростати відторгнення після кожного такого статевого акту, і в якийсь момент у неї пропадає бажання сексу взагалі. Тому і чоловікам, і жінкам потрібно уважно до цього ставитися.
Чоловік повинен знати і використовувати всі особливості будови жіночої либидиозной системи, що ми розглядали вище. Ловити ті моменти, коли у неї відбувається овуляція і підвищене лібідо і використовувати його на повну. В цей час жінка готова експериментувати, пробувати щось нове, вона розташована до швидкого і більш агресивного сексу, еротичним і сексуальним іграм.
Коли у жінки лібідо йде вниз, необхідно прикладати більше зусиль, уваги, створювати атмосферу, максимально підлаштовуватися. Коли жінка в цілому не проти сексу, над цим потрібно працювати, тому що в першу чергу це вигідно самому чоловікові.
Якщо сексу мало жінці, то потрібно розбиратися, що відбувається з партнером. Знижений лібідо у чоловіка також має свої фізіологічні та психологічні причини. Хоч і рідше, ніж у жінок, але у чоловіків теж зустрічається сором, невпевненість в собі, пережите насильство в дитинстві, виховання і багато іншого. Також можуть бути проблеми з потенцією, швидка еякуляція і інші причини.
Схема така ж, як і з жінкою - сонастройка і емоційна близькість. Всі причини переборні, і з цим можна і потрібно працювати: піклуватися про здоров'я, отримувати допомогу психологів, сексологів, в парі або по одному. Головне пам'ятати, що всі проблеми можна вирішити і завжди можна вибудувати щасливе сексуальне життя пари.